La salud mental de inmigrantes latinoamericanos en los Estados Unidos – Arlec Hernandez Paz

Estadísticas y la situación actual:

Hay muchas cosas en nuestras vidas que pueden ser estresantes o preocupantes que nos hagan sentir angustiados, pero la salud mental va más allá. La comunidad hispana tiene una manera diferente de entender o tratar la salud mental, comparados a otras etnias (Abalo, S., 2022, May 10). En la comunidad latino hay muchos estigmas y mitos alrededor de la salud mental y hasta puede ser un tema tabú. Desafortunadamente, no le ponen mucha atención y muchas veces piensan que la persona solo exagera. Pero las enfermedades de salud mental son más comunes de lo que piense. Un “40.3% de los adultos latinos, [en el 2020], reportaron síntomas de depresión” (McKnight-Eily LR, Okoro CA, Strine TW, et al., 2021, February 4). Hoy en día, en los Estados Unidos las enfermedades de salud mental más comunes entre los latinos son la esquizofrenia, el trastorno de ansiedad generalizada, depresión, trastorno de estrés postraumático y trastorno bipolar.  (Abalo, S., 2022, May 10). Los migrantes, también corren el riesgo de tener problemas con su salud mental por su estatus legal, por la búsqueda de trabajo, o por haber dejado a familia en su país natal.

Fuente: Moreno, I. S. (2022, January 24). Especial: Los Hispanos en Estados Unidos Están achicopalados. El Tiempo Latino. Retrieved September 28, 2022, from https://eltiempolatino.com/2022/01/20/salud/depresion-en-estados-unidos-afecta-a-40-por-ciento-de-los-latinos/

¿Qué se significa tener una enfermedad mental?

La salud mental “se trata de condiciones médicas que causan cambios en nuestra forma de pensar y en nuestro estado de ánimo” (National Alliance on Mental Illness, 2022). Cuando tiene problemas con su salud mental, puede notar cambios en su vida normal. Como tener dificultad en mantener relaciones o poner atención. Aquí está un resumen de los síntomas de las enfermedades de salud mental más comunes entre los latinos: Recuerden que estas no son todas las enfermedades de salud mental. Para información sobre más enfermedades vaya a esta link: https://medlineplus.gov/spanish/mentaldisorders.html 

La Esquizofrenia: Algunos síntomas son alucinaciones, delirios, pensamiento desorganizado, etc.

Trastorno de ansiedad: Algunos síntomas son el temor, angustia, tensión y nerviosismo, inquietud o irritabilidad, esperar lo peor. Físicamente puedes tener latidos cardíacos fuertes, dificultad para respirar, temblores, contracciones musculares, malestar estomacal, fatiga, etc. 

Depresión: Síntomas incluyen, falta de concentración, energía, o interés. También baja autoestima, desesperanza, cambios en el apetito, y cambios en los hábitos de sueño. 

Trastorno de estrés postraumático (TEPT): Síntomas pueden ser recuerdos recurrentes de algo traumático, pesadillas,  evitar ciertos lugares o objetos que hace recordar, depression, disociación, sobresaltarse fácilmente, nerviosismo, arranques de enojo

Trastorno Bipolar: Una persona puede tener estados maníacos o depresivos. También alucinaciones o delirios

(National Alliance on Mental Illness, 2022).

La importancia de la Salud Mental:

Mucha gente oculta su salud mental por miedo de que no sean apoyados o por miedo de que pensara otra gente. Pero es muy importante poder hablar con alguien porque la gente con condiciones de salud mental, desafortunadamente, corren el riesgo de cometer suicidio. También corren el riesgo de hacerse daño a sí mismos o a otra gente. La educación también es muy importante para evitar malentendidos y poder ayudar a otros o ti mismo. El tratamiento para las enfermedades de salud mental pueden ser visitas con un psiquiatra para obtener terapia, o tomar medicamentos (U.S. National Library of Medicine, 2021). El apoyo social también es muy importante. Esto puede ser con ayuda de familiares o amigos. Nunca olvides que nunca estás solo/a.

Fuentes:

Abalo, S. (2022, May 10). Estado de Salud entre los hispanos en los EE. UU. en 2022. HITN. Retrieved September 27, 2022, from https://www.hitn.org/es/estado-de-la-salud-de-los-hispanos-en-estados-unidos-en-2022/ 

McKnight-Eily LR, Okoro CA, Strine TW, et al. (2021, February 4) Racial and Ethnic Disparities in the Prevalence of Stress and Worry, Mental Health Conditions, and Increased Substance Use Among Adults During the COVID-19 Pandemic — United States, April and May 2020. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved September 29, 2022, from https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/70/wr/mm7005a3.htm?s_cid=mm7005a3_e&ACSTrackingID=USCDC_921-DM48285&ACSTrackingLabel=This+Week+in+MMWR+-+Vol.+70%2C+February+5%2C+2021&deliveryName=USCDC_921-DM48285

National Alliance on Mental Illness. (2022). La salud mental en la comunidad latina. NAMI. Retrieved September 27, 2022, from https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina

U.S. National Library of Medicine. (2021). Enfermedades Mentales: Medlineplus en español. MedlinePlus. Retrieved September 28, 2022, from https://medlineplus.gov/spanish/mentaldisorders.html