La Salud Mental y los Servicios en la Comunidad Latina
En este episodio, el entrevistado habló sobre la salud mental y su experiencia con la salud mental en general. El entrevistado habló sobre la falta de acceso en Harrisonburg entre los profesionales de la salud mental y los servicios que conoce en la ciudad. Discutió las maneras en cual los profesionales le dan apoyo con la salud mental y las maneras donde pueden mejorar. En este episodio, discutimos como los estigmas y el averiguamiento que la gente tiene con la salud mental. Con los dilemas de acceso y los malos sentimientos alrededor de la salud mental, expliqué sobre el autocuidado del entrevistado y consejos de autocuidado para cuidarse.
La salud mental es una gran preocupación en los Estados Unidos, especialmente entre la comunidad hispanohablante y latina. Aun con el aumento de los casos de problemas de salud mental, como la ansiedad, los síntomas de depresión y los trastornos del estado de ánimo, la comunidad latina se enfrenta a barreras culturales que impiden el acceso a los recursos de salud mental. Según la Substance Abuse and Mental Health Services Administration, los factores estresantes que resultan de la aculturación, la discriminación y otras inestabilidades socioeconómicas provocan que los adultos latinos tengan más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, pero menos probabilidades que las personas blancas de recibir tratamiento (Substance Abuse and Mental Health Services Administration [SAMHSA], 2023). Las graves disparidades se agravan debido a la cobertura de seguro, la falta de sensibilidad cultural y un fuerte estigma hacia la salud mental en la comunidad latina.
Los estudios han demostrado cómo la salud mental se ve como una debilidad personal o una excusa que se usa en lugar de un problema real en diferentes culturas (National Alliance on Mental Illness [NAMI], 2024). Es común que las familias hispanas no compartan sus dificultades o desafíos relacionados con su bienestar emocional y psicológico. Incluso cuando algunos comparten sus problemas con familiares y seres queridos, a menudo se les dice que confíen en su fe para sanar; si rezan a su espíritu divino, entonces serán curados. Este juicio proviene del estigma y de creencias culturales que consideran que los problemas de salud mental no son reales, lo que lleva a que las personas que sufren eviten buscar apoyo. Las barreras lingüísticas o las dificultades financieras también influyen en la decisión de buscar ayuda, ya que muchos sienten vergüenza o miedo de no ser respetados o comprendidos en un entorno médico. La ayuda suele buscarse, si es que se busca, solo en circunstancias extremas cuando los síntomas empeoran, en lugar de buscar atención preventiva para mejorar la salud mental. Las desigualdades sistémicas, el acceso a atención médica asequible y los prejuicios culturales hacia la salud mental contribuyen a la urgencia de generar conciencia y abordar el problema en las comunidades latinas en todo el país.
Nuestra entrevista en el pódcast refleja y profundiza en estos problemas a través de experiencias personales. La experiencia de nuestra entrevistada con la ansiedad, la depresión posparto y el trastorno bipolar demuestra el impacto que la cultura tiene en la urgencia de buscar ayuda y cómo las experiencias con profesionales médicos influyen en los resultados. Es común que la comunidad latina utilice frases como “solo reza” o “la ropa sucia se lava en casa”, lo que en última instancia descarta las luchas de salud mental y minimiza las dificultades y emociones de los individuos. Es frecuente que la comunidad latina vea la salud mental como una debilidad personal en lugar de una condición de salud legítima. Las narrativas culturales que se han arraigado dentro de la comunidad desalientan a las personas de buscar la ayuda que necesitan. Los estudios presentados por la National Alliance on Mental Illness han encontrado que el miedo a ser criticado, el impacto en la reputación familiar o la percepción de estar exagerando desalientan a los latinos de buscar ayuda para las enfermedades mentales (NAMI, 2024).
Las personas enfrentan estigma en sus propias comunidades y además pueden enfrentar barreras relacionadas con diversos determinantes sociales de la salud. De investigaciones previas realizadas en Spanish for Medical Professionals I, se encontró que “los determinantes sociales de la salud pueden ser el entorno donde se vive, se trabaja, se aprende o la falta de un entorno seguro. Todos los factores influyen en la calidad de vida y pueden contribuir significativamente a resultados negativos en la salud”. Como se mencionó en nuestro episodio, los costos y las capacidades financieras influyen enormemente en la atención que reciben las personas. No todos tienen acceso a una cobertura médica adecuada y los pagos de su bolsillo son extremadamente costosos, lo que lleva a que muchos eviten el tratamiento. Según estadísticas nacionales, más de la mitad de la comunidad latina no tiene seguro médico, lo que los obliga a depender de clínicas gratuitas (Betancort, 2024).
Hablar y compartir las luchas de salud mental puede ser extremadamente difícil, ya que es un tema muy sensible y personal. La comunidad latina enfrenta el miedo de ser malentendida o de no tener un profesional clínico culturalmente sensible, además de la extrema vulnerabilidad de compartir una experiencia íntima. Algunos proveedores no están abiertos a las tradiciones y creencias de otras culturas, lo que causa una desconexión y falta de sensibilidad hacia los pacientes. No sentirse escuchado o validado puede empeorar los problemas de salud mental o llevar a las personas a evitar buscar ayuda. Las experiencias vividas por nuestra entrevistada son comunes y están documentadas estadísticamente en todo el país (NAMI, 2024; SAMHSA, 2023).
Los problemas de salud mental son más que experiencias individuales; revelan problemas sociales más amplios. Las desigualdades económicas, las barreras lingüísticas y el acceso a atención médica adecuada reflejan áreas que necesitan mejoras en relación con la salud mental. A través tanto de la investigación como del aprendizaje de experiencias personales, es evidente que promover la conciencia sobre el bienestar mental es extremadamente importante. Centrarse en una atención culturalmente sensible y mejorar los servicios de salud asequibles son pasos necesarios para ayudar a todos, especialmente a la comunidad latina, a buscar servicios de salud mental. Este pódcast genera conciencia sobre un tema muy importante que no se discute lo suficiente.
Unas de las políticas relevantes aquí en Virginia es la política de internamiento involuntario y custodia de emergencia. Esta ley define el criterio para hospitalizar a alguien dependiendo si son un peligro a otros o a ellos mismos y también la inhabilidad de poder cuidarse. Un problema de salud mental puede llegar al punto donde se requiere que esta ley se realice para una persona para protegerlo y proteger a otros. La ley federal llamada la ley de Paridad en Salud Mental y Equidad en Adicciones también es relevante. Esta ley requiere que los seguros de salud cubran los costos para tratar los problemas de salud mental y trastornos de abuso de sustancias. Con estas leyes y políticas, todavía hacen falta algunas soluciones que no existen. Debe de haber políticas y organizaciones que chequeen a las personas que tienen historia médica de problemas de salud mental y no solo dejarlos solos después de que ha pasado la emergencia. Hay tantas personas que constantemente los médicos y organizaciones dejan solos después de que se van de su cuidado, pero regresan tan pronto como se fueron. Solo porque no hay recursos y ayuda afuera de los centros médicos. No es decir que no existan organizaciones que los ayuden, porque si hay. Aquí en Harrisonburg, existe la Junta de Servicios Comunitarios de Harrisonburg-Rockingham. Esta organización ofrece ayuda en formas de terapia y otros servicios fuera de los centros médicos. También existe la organización de Fortaleza en los Compañeros que es un grupo de compañeros que también sufren o han sufrido de los mismos problemas de salud mental y ofrecen apoyo para la recuperación. El problema es que estos grupos no son muy conocidos y los centros médicos necesitan ofrecer estos recursos a más personas que sufren de la salud mental. Harrisonburg tiene muchos recursos gratuitos poco conocidos. La Blue Ridge Free Clinic es un recurso excelente, principalmente para familias de bajos recursos y familias de la zona. Ofrece diversos servicios, desde citas para vacunas hasta citas con servicios sociales, para ayudar a los pacientes a establecerse con médicos en la zona.
El trabajador social de la clínica puede conectarlo con diversos servicios que colaboran con los hospitales Sentara para ayudar a los pacientes a obtener la atención que necesitan lo antes posible. Uno de los servicios a los que la clínica remite a las personas es el de consejería en el Centro Collins para Niños, ubicado en el centro de Harrisonburg. El Centro Collins ayuda a los niños a comprender las emociones que experimentan de forma sencilla. La clínica ofrece vales para hasta 10 visitas gratuitas en el Centro Collins. El Centro Collins no es el único que ofrece apoyo emocional, pero existen numerosos grupos y consejeros en línea que deberían ser más accesibles para la comunidad de Harrisonburg. La Universidad James Madison cuenta con numerosos programas y clínicas abiertas al público que muchos residentes de Harrisonburg desconocen. Brindar esta información al público es positivo, pero es necesario ampliarla a otros idiomas para ofrecer el servicio en el idioma que prefieran y así llegar a quienes lo necesiten. El gobierno debería otorgar subvenciones a los servicios públicos, muchas de las cuales están siendo confiscadas y, en algunos casos, revocadas de proyectos financiados por el gobierno, como clínicas y ensayos clínicos. El gobierno debería ofrecer ayuda a quienes la necesitan, pero en cambio está privatizando los fondos necesarios para las clínicas públicas y desviándose a otros lugares que no necesariamente los necesitan.
Referencias
Laws, regulations, and policies. SAMHSA. (n.d.). https://www.samhsa.gov/about/laws-regulations-policies#:~:text=The%20Mental%20Health%20Parity%20and,drinking%20and%20other%20substance%20use.
Virginia law. Code of Virginia Code – Chapter 8. Emergency Custody and Voluntary and Involuntary Civil Admissions. (n.d.). https://law.lis.virginia.gov/vacodefull/title37.2/chapter8/#:~:text=§%2037.2%2D805.&text=Upon%20motion%20of%20the%20treating,780.
Who we are. Harrisonburg-Rockingham CSB. (2025, March 15). https://www.hrcsb.org/about/
Betancourt, J. R. (2024). Hispanic/Latino Adults Lack Adequate, Affordable Health Insurance Coverage. Commonwealthfund.org. https://doi.org/10.26099/DG1R-ZH11
NAMI. (2025). NAMI: National Alliance on Mental Illness. NAMI: National Alliance on Mental Illness. https://www.nami.org/
SAMHSA – substance abuse and mental health services administration. (2023). Samhsa.gov; SAMHSA. https://www.samhsa.gov/
Introducción: ¡Buenos días a todos! En estos tiempos, hay un problema muy grande que afecta a muchos latinos pero que nunca se habla. Este problema es muy difícil de hablar porque es un tema muy delicado. Ese problema es la salud mental. Hay muchísimos diagnósticos, pero dos de los más comunes incluyen la ansiedad y la depresión. Hoy día, queremos ayudar a otros a entender que es la salud mental, consejos para mejorar la salud mental, y diferentes aspectos de la salud mental. Con la ayuda de un miembro de la comunidad latina aquí de Harrisonburg, podemos dar un ejemplo verdadero de alguien que se ha encontrado en medio de estos problema y como lo pudo superar. Porque al final del día, si hay ayuda para los problemas de la salud mental y si se pueden superar.
Entrevistador: Hoy es el once de Noviembre de 2025. Estamos aquí en la librería de JMU (James Madison University) lista para conducir nuestra entrevista.
¿Qué significa para usted la salud mental?
Entrevistado: Para mí, la salud mental significa como se siente alguien emocional y cómo se siente alguien en su vida diaria.
Entrevistador: ¿Ha tenido alguna experiencia personal o conoce a alguien que haya enfrentado una condición de salud mental?
Entrevistado: Sí, yo tuve depresión y ansiedad postparto y recientemente diagnosticada con bipolidad.
Entrevistador: ¿Qué tipo de apoyo, como el a el apoyo de emocional o familiar o comunitario ha recibido o ha visto disponible en estos casos con sus condiciones?
Entrevistado: Ah al principio, cuando tuve mi hija, la primera, ah, me sentía tímida, avergonzada y sentía culpable y sola, porque el doctor que tenía la primera vez, hice una cita a verlo y nomás me pusieron con un doctor que tenía tiempo para verme. So me echaron con un señor. Ah, le dije cómo me sentía que no me sentía bien triste, ah, bien, con los como dicen blues, the baby blues. Ah, él me dijo pues no todos somos, un poco triste todos los días y se fue. So desde ahí, no dije nada más, ya cuando regresé en mis [cita] seis semanas de post parto en el Edinburg que te dan, yo mentí que estaba bien, todo negativo, todo bien. Porque pensé que iba a ver ese mismo doctor. Luego, no sé qué pasó, pero cambiaron algo pasó en el doctor o algo? No sé. Y me tocó una partera y ella dijo, oh, tú Edinburg,¿ todo eso es cierto.? A mí me puedes decir la verdad? Yo estoy aquí por ti y me dijo que he visto que antes quería ir a ver a alguien pero vio me dijo no vi que hicieron nada o no te dieron nada de medicina. Y le dije sí, me dijo que todos somos un poco triste y luego se fue. Y me dijo que eso no era bien. Y pues de ahí me abrazó, me dijo no está sola me dio medicina y me dio una tarjeta con personas diferentes personas que puedo ver. Y desde allí no me sentía sola. Y luego, antes de esto, me preguntó, has dicho algo como familia, amigos o algo? Le dije que no, porque tenía miedo que me iban a criticar o mija eso no es realidad. Eso no es verdad. Solo, solo hora y todo va a estar bien o los como mucha gente hace uno, sentir que lo usa como una excusa, no ser algo como en la familia latino. Por eso mejor no dije nada. Ya.
Entrevistador: Sí. Um, interesante. Um. ¿Piensa que las profesionales pueden hacer más en su caso?
Entrevistado: Yo pienso que el primer doctor sí podía hacer más, pero él nomás, como que le importaba ver los números de pacientes que día al día, no como están o nada de eso. No, no creo que la paciente era lo que le importaba eran los números que había al día.
Entrevistador: Sí. ¿Y cree que los proveedores de salud entienden las necesidades culturales de la comunidad latina?
Entrevistado: Aparte de mi primer experiencia, creo que sí. La mayoría de los doctores que sí ha visto sí apoyan, si entienden por qué mucha gente no no dicen cosas por miedo timidad miedo de que alguien critica o la vergüenza y mucho yo antes trabajaba en Sentara OB/GYN y ahí siempre era, era una un lugar donde sí entendíamos la cultura no nom más latino, pero de muchos varios.
Entrevistador: Bueno y para la cultura. Ah, piensa que, oh, cuáles algunas maneras para los proveedores Um, para aprender las diferencias culturales entre la salud en general o la salud mental?
Entrevistado: ¿Cómo?
Entrevistador: ¿Cuáles algunas maneras para los proveedores para aprender um, para tratear, las personas de culturas diferentes, específicamente en la comunidad latina?
Entrevistado: Yo pienso que todos los doctores deberían de entrar un cuarto con, cómo se dice open mind con los culturas diferentes que hay en esta Harrisonburg. Ah, no no más eso, pero yo también pienso que deberían de tener más opciones para la gente de diferentes religiones, culturas cosas así.
Entrevistador:Sí, Y sabe de recursos o servicios locales que apoyan la salud mental en la comunidad latina aquí o en general?
Entrevistado: Ajá. Em. En mi trabajo, cuando empecé ahí y me fui de otra oficina donde me entendí en el primera embarazo. Me fui de ahí y fui donde trabajaba antes en Sentera y ahí sí, tienen muchos opciones. No nom más ahí. Pero HCHC (Harrisonburg City Health Clinic), donde yo voy a ver mi doctora primaria también tienen también tienen, um, consejeros de diferentes países que trabajan ahí tienen como translators disponibles tienen horarios diferentes para la gente. Ah, ellos vean mucha gente de diferentes culturas no no más latinos. Y eso es lo que me gusta y también no cuesta mucho ir ahí. Muchos doctoras. Siento que pago mucho verlos, pero ahí no. Y también te dan una opción de pagos. Y eso es lo que me gusta.
Entrevistador: Es bueno. Qué pa, qué papel juegan la religión, la familia o las tradiciones y cómo se percibe la salud mental?
Entrevistado: Mm. Con religión. Siento que siempre dicen oh, no más ora y todo va a estar bien. Eso no es real. La biblia no dice nada de eso. Y luego con familia, pienso que siempre no siempre, pero algunas veces siento que me practiquen. Pues, porque esto es un memento feliz, no deberías de sentirte así. No es normal. Algo te pasa. No me gusta sentir tímida con hablar como me siento. Ah y muchas veces hay familia que dice no más es una excusa que estás usando. No es realidad o ora mija, cosas así.
Entrevistador: Sí, pienso que esto es muy común en. Muchas culturas y puede ser difícil para, um, el tratamiento o para la salud mental en general. Sí. Y cree que existe un estigma o vergüenza alrededor de la salud en la comunidad latina? ‘
Entrevistado: Mm, sí, claro.
Entrevistador: Qué tipos de estigmas afuera de um, la religión que existe con la salud aumentada
Entrevistado: que personas no más lo usa para una excusa. No será algo.
Entrevistador: Sí, mm-hmm.Y. Hay algún algunos estigmas entre lo las enfermedades mentales
Entrevistado: de que yo sepa, no creo, no sé.
Entrevistador: Está bien, sí. Y qué actividades o hábitos le ayuden a cuidar su bienestar? Emocionada
Entrevistado: en la otra pregunta. Una cosa que sí es un que yo pienso es una estigma, es tú no más. Estás loca? Es lo que te pasa
Entrevistador: Si
Entrevistado: tú no más. Estás loca? Dad es así que qué era la otra pregunta?
Entrevistador: Qué actividades o hábitos le ayen a cuidar su bienestar?nEmocionada.
Entrevistado: La mía.
Entrevistador: Sí
Entrevistado: a mí me gusta hacerme un pe manager, ir a caminar, estar con mis hijos, con mi familia, mi esposo, ir de compras, un cafecito, cosas así, cosas que me hace sentir feliz.
Entrevistador: Sí. Y tiene. Algunas recomendaciones para otros otras personas.
Entrevistado: Yo siempre digo que haz lo que te hace feliz. No importa que la otra gente dice
Entrevistador: sí,
Entrevistado: ah, no importa que te critique, aunque tú estás feliz. Esto lo que importa.
Entrevistador: Bueno, ah, qué cree que se? Qué cree que se necesita cambiar? Para que la comunidad latina se sienta más apoyada en este tema.
Entrevistado: Yo pienso que deberían abrir más oficinas disponibles porque como yo, por ejemplo, yo me trato en hch, pero no hay muchos consejeros. Pues sí hay, sí, veo todos ahí, pero con mi. Nuevo bipolar. No hay nadie que me puede tratar aquí en Harrisonburg porque todos están llenos. Yo tengo que ir a Fishersville si yo pienso que mu más oficinas abiertos con precios que gente puede pagar. Ah, oficinas con diferentes horarios para la persona que trabaja ahora. Difícil o para la gente que no pueden fallar porque le va a costar no poder pagar un vilo, una raya en el trabajo, cosas así. Yo pienso y rates disponibles. Mucha gente latino de que yo sepa no tienen right para ver a un doctor.
Entrevistador:Sí. Y conoce más. Ah, barreras de acceso con el tratamiento de la salud mental aquí o en general en la comunidad latina
Entrevistado: No más hCh, donde trabajaba mucho de los ah, doctores primarias te pueden ayudar en una manera.
Entrevistador: si
Entrevistado: No importa dónde, pero a veces te tienen que mandar a otro lugar para ver a alguien.
Entrevistador: Sí, existe muchas barreras de ah o con el seguro aquí con las personas que, um, quieren
Entrevistado: en hch. No tienen que tener uno. Por eso me gusta ahí. Es donde yo me trato.
Entrevistador: Bueno, ah, qué tipo de programas o servicios le gustaría ver en su com comunidad
Entrevistado:De sobre las oficinas y todo más oficinas, más oficinas con precios que toda la gente puede pagar rites. Disponibles. Mucha gente latino no tiene no manejan. Ah, horarios diferentes donde la gente con horas difíciles todavía pueden ir a ver a alguien. Ah, más como telehealth disponible. Si.
Entrevistador: bueno. Y para los niños, k piensa. Sobre el acceso de estos servicios o los cambios para estos servicios entre los niños y la salud metal.
Entrevistado: Mm, cómo?
Entrevistador: Cómo piensa que los niños necesitan más atención con su salud mental
Entrevistado: si
Entrevistador: en su experiencia o que su es que usted conoce
Entrevistado: cómo cuando yo iba en la escuela. Si alguien tenía algo con salud mental, todos sabían, todos sabían, decían cosas. Donde todos podían escuchar eso. No me gusta también. No me gusta donde tienes que esperar a as cuando su hijo tiene algún año para ver que tiene mm-hmm. No piensan que algo puede estar mal ya cuando hablan o no sabe de lo que dice. Oh no, como mi hija a veces dice mam. Estoy triste. Y le digo por qué, por qué se sienta así es que es que hay mucho. Hay mucho, no siempre nos vamos temprano. Siempre nos tenemos que ir a la escuela. Ah, mmm. No, no puedo jugar como antes. Y ellas está en pre k. Ella siente que está en un cárcel, dice. Y eso es. No pienso que deberían de empezar la escuela tan temprano como ella empezó a los tres años, pero yo no tenía ninguna otra opción porque no podía pagar babysitter y era mi única opción que podía pagar. Son cosas así como que. Más personas que pueden hablar con ellos diario. Oh, cómo estás? Cómo te sientes?
Entrevistador: si
Entrevistado: No lo más conmigo? Porque estos, cómo se siente? Es en la escuela? No en mi casa es recién cuando se baja del voz cuando me dice
Entrevistador: bueno. Y finalmente, cuáles son algunas formas de alto cuidado que practicas para tu salud mental o sugerencias para que otros manejen su salud mental por su cuenta?
Entrevistado: Cuídate. Cuídate en tu manera que te gusta. Haz lo que a ti haz lo que te hace feliz. Ah es lo más importante, es ponerte tu misma primero.
Esto concluye nuestra entrevista.
Conclusion:
Este episodio ha destacado la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental, especialmente en la comunidad latina, y que el estigma, el miedo y las expectativas culturales pueden dificultar la conversación. La salud mental es un tema sumamente delicado que afecta a innumerables personas cada día. Al abrir la discusión y arrojar luz sobre las experiencias de un individuo, se puede avanzar para romper el silencio y crear una comunidad en la que las personas se sientan apoyadas y comprendidas.
Queremos expresar nuestra gratitud a nuestro entrevistado por compartir su historia. Su apertura sobre sus luchas con la salud mental demuestra que son reales y que se necesita hablar más de ellas en toda la comunidad latina.
Gracias por acompañarnos hoy. Esperamos que este episodio te motive a buscar ayuda o a apoyar a otros en la búsqueda de ayuda. Esperamos contar contigo nuevamente en nuestro próximo episodio.
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