Todos pasamos por eventos que nos causan altibajos emocionales de vez en cuando. Pero las condiciones de la salud mental van más allá de las reacciones emocionales que tenemos ante situaciones específicas. La salud mental se trata principalmente de condiciones médicas que afectan la forma en que pensamos y actuamos. En la comunidad latina, la salud mental y las enfermedades mentales a menudo son temas pasados por alto y estigmatizados, esto resulta en sufrimiento en silencio. Este silencio agrava la variedad de experiencias que pueden conducir a afecciones de salud mental, incluidas trauma y conflictos generacionales, inmigración, y aculturación. Las comunidades latinas también enfrentan barreras institucionales y sistémicas únicas que pueden resultar en el acceso a servicios de la salud mental.
Una de las mayores luchas de salud mental dentro de las comunidades latinas es la depresión.
La comunidad latina continúa creciendo y volviéndose cada vez más diversa debido a la afluencia continua de inmigrantes de América Central y del Sur que buscan escapar de la violencia y el malestar político. Debido a esto más y más latinos experimentan síntomas de depresión cada día. Las tasas de depresión dentro de las comunidades latinas pueden verse influenciadas por varios factores, incluidos problemas socioculturales, económicos y sistémicos. A algunas razones de por qué la depresión es tan alta en las comunidades latinas son; estrés por aculturación, discriminación y racismo, factores socioeconómicos, barreras idiomáticas, estigma cultural entorno a la salud mental, estrés por inmigración, trauma y violencia, y falta de acceso a servicios de salud mental o la salud en general.
- Estrés por aculturación: Muchos latinos experimentan estrés relacionado con la aculturación, que es el proceso de adaptación a una nueva cultura manteniendo aspectos propios. Esta tensión puede surgir de conflictos entre los valores culturales tradicionales y los de la cultura dominante.
- Discriminación y racismo: Las latinx comunidades han menudo enfrentan discriminación y racismo en diversos aspectos de la vida, incluido el empleo, la educación y la atención médica. Experimentar discriminación puede generar sentimientos de inferioridad, impotencia y desesperanza, lo que contribuye a la depresión.
- Factores socioeconómicos: Las disparidades económicas, incluida la pobreza, el acceso limitado a una educación de calidad, y a oportunidades de empleo, pueden aumentar el riesgo de depresión dentro de las comunidades latinas. Los factores estresantes financieros pueden exacerbar los problemas de salud mental.
- Barreras del idioma: Para muchas personas latinas, el inglés generalmente no es su primer idioma, esto puede crear barreras de comunicación para acceder a los servicios de salud mental. El dominio limitado del inglés también puede generar sentimientos de aislamiento y exclusión.
- Estigma cultural en torno a la salud mental: En muchas culturas latinas, existe un estigma asociado con las enfermedades mentales, que puede impedir que las personas busquen ayuda o hablen abiertamente de sus luchas. El miedo al juicio o la vergüenza dentro de la familia y la comunidad puede aislar aún más a los que experimentan depresión.
- Estrés migratorio: Los inmigrantes latinos a menudo enfrentan factores estresantes únicos relacionados con el proceso de inmigración, incluida la separación familiar, desafíos de aculturación y miedo a la deportación. Estos factores estresantes pueden contribuir a sentimientos de ansiedad y depresión.
- Trauma y violencia: Las comunidades latinas pueden tener tasas más altas de exposición al trauma, incluida la violencia, el crimen y el abuso doméstico. Las experiencias traumáticas pueden tener efectos duraderos en la salud mental y aumentar el riesgo de depresión.
- Falta de acceso a servicios de salud mental culturalmente competentes: A menudo hay una escasez de profesionales de salud mental que sean culturalmente competentes y capaces de brindar servicios en español u otros idiomas que se hablan dentro de las comunidades latinas. Esta falta de acceso puede impedir que las personas busquen o reciban el tratamiento adecuado.
El manejo de la depresión dentro de las comunidades latinas requiere un enfoque multifacético que reconozca y aborde los factores sociales, culturales y económicos que se cruzan y que contribuyen a las disparidades en la salud mental.
Fuentes
- National Alliance on Mental Illness, La salud mental en la comunidad latina. NAMI. Retrieved November 15, 2022 https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina
- “¿Qué Es La Depresión?” Mental Health America, mhanational.org/que-es-la-depresion. Accessed 28 Sept. 2023.
- Washburn, Micki, et al. “Latinos’ Conceptualization of Depression, Diabetes, and Mental Health-Related Stigma.” Journal of Racial and Ethnic Health Disparities, U.S. National Library of Medicine, Sept. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8432279/#:~:text=Based%20on%202019%20data%20from
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