Una guía para los trastornos de la personalidad
(Introducción)
Los trastornos de la personalidad es una enfermedad mental en la que una persona tiene patrones inflexibles de pensamiento, comportamiento y emociones. “Las personas con trastornos de la personalidad suelen tener dificultades para comprender las emociones, tolerar el sufrimiento emocional y actuar de forma impulsiva”. (La Clínica Mayo) Más de 61 millones de Latinos viven en los Estados Unidos, y casi 10 millones de ellos tienen un trastorno mental. Solo el 20 % de ellos han hablado con un profesional y solo el 10 % han hablado con un profesional de la salud mental. (ABAA, 2022) En comparación con los Afroamericanos y los blancos, los Latinos tienen la tasa más alta de tener el trastorno límite de la personalidad. (NIH,2013) Existen varios tipos de trastornos de la personalidad, cada un con características específicas.
¿Que es DSM-5?
El DSM-5, también conocido como el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición, es una herramienta que ayuda a los profesionales de la salud mental evaluar y diagnosticar a sus pacientes.(Biblioteca de DSM) Por lo tanto, cuando se encuentra con un profesional de salud mental, es probable que utilicen DSM-5 para mejorar su comprensión de sus síntomas.
¿Cuáles son las causas de los trastornos de la personalidad?
No hay causas conocidas para los trastornos de personalidad. Investigadores creen que los factores ambientales y genéticos tienen un impacto. (Medline Plus) Se han realizado estudios genéticos del trastorno bipolar en la población Latinoamericana. Los análisis de asociación de genes candidatos en latinos de ascendencia mexicana y centroamericana confirmaron el papel de varios genes en conferir riesgo de sufrir del trastorno bipolar. (Molecular Psychiatry) Trauma infantil es uno de los factores ambientales que puede causar un trastorno de la personalidad. Teniendo una niñez inseguro puede soler inestabilidad y una regulación de emociones insuficiente.
Signos y Síntomas
Los síntomas varían según el tipo de trastorno de la personalidad. Todas las personas son diferentes y los síntomas pueden manifestarse de manera diferente.
Por ejemplo esto son unos síntomas de los dos trastornos de personalidad más común
Personalidad Bipolar
- Cambios de humor severo
- Sentimientos de estar desconectado/a
- comportamiento autodestructivo
y
Trastorno Obsesivo- Compulsivo
- “Tener pensamientos, impulsos o imágenes mentales no deseados que ocurren una y otra vez y que causan ansiedad o angustia.” (CDC, 2023)
- Hacer algo en repeticiones de acuerdo con ciertas reglas que deben ser hechos de manera precisa
- Ansiedad de olvidar algo
- Tener miedo a los gérmenes
Cómo navegar teniendo un trastorno de la personalidad
La vida ya es difícil como es, y tener un trastorno de la personalidad puede causar complexiones anadiales. Dicho esto, las personas con trastornos de la personalidad no están solos . Es crucial encontrar un experto en los trastornos de la personalidad. Esto puede ser un terapeuta o un psicólogo. Es crucial establecer una rutina. Manteniendo rutina puede aliviar la ansiedad. Cuidando tu sueño también es parte de establecer una rutina. La regla de emociones mejora mediante que el mantenimiento de horas de sueño sea suficiente. El último consejo es mantener un diario de estado de ánimo. El diario puede ayudar aliviar sentimientos y también es una buena ayuda para que se pueda comunicar mejor con el ayuda de médico preferido.
Recursos
La mayoría de las personas con trastornos de la personalidad no buscan tratamiento por su cuenta. Esto se debe a que creen que el trastorno es parte de ellos. La mayoría de las personas con trastornos de la personalidad han pasado mucho tiempo con su enfermedad y no saben nada más. Es difícil para ellos realizar que sus acciones podrían no ser saludables. Los Latinos no son los únicos que sufren de estas enfermedades pero son uno de los grupos con un disparidad de salud grande. Un recursos para la mujeres latinas es Yo Soy Ella. Este servicio ofrece apoyo en superando limitaciones mentales y emocionales. La organización ayuda identificar desafíos entre la salud mental y ofrecen accesoriamente básico para la salud mental. Yo Soy Ella es un recurso importante porque las latinas están a riesgo de tener trastornos de la alimentación o experienciar violencia doméstica. Estas situaciones son/pueden causar trastornos de personalidad con riesgos muy grandes como la muerte.
La barrera lingüística es muy real para la comunidad Latina. El “ Anxiety Disorders Association of America” tiene una página de recursos en espanol. (ADAA) Estos recursos incluye videos explicando diferente enfermedades de salud, como encontrar una terapista y un grupo anonimo de apoyo para la ansiedad y depresión.
(Conclusión)
Es importante priorizar informando a la comunidad latina sobre los trastornos de la personalidad. Además, abordar los trastornos de la personalidad dentro de la comunidad hispana ayuda disminuir el estigma asociado con los problemas de salud mental. El diálogo abierto y la educación, reduce que los conceptos sean taboo. Difundiendo la palabra puede ayudar a alguien a darse cuenta de que debe buscar ayuda. Lo mas luego que alguien pueda encontrar recursos lo mejor. Todos deberían tener el privilegio de poner prioridad a la salud mental.
Fuentes
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Escamilla, M., & Merhi, C. (2022, August 10). Genetic substrates of bipolar disorder risk in Latino families. Nature News. https://www.nature.com/articles/s41380-022-01705-5
Lauer, M. (n.d.). Identifying eating disorders in latinas. Society for the Advancement of Psychotherapy. https://societyforpsychotherapy.org/identifying-eating-disorders-latinas-racial-ethnic-bias-care/
Mayo Foundation for Medical Education and Research. (2023, November 14). Trastornos de la Personalidad. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/personality-disorders/symptoms-causes/syc-20354463
Programs. Yo Soy Ella website. (n.d.). https://www.yosoyella.org/copia-de-about-us
Pérez Benítez, C. I., Yen, S., Shea, M. T., Edelen, M. O., Markowitz, J. C., McGlashan, T. H., Ansell, E. B., Grilo, C. M., Skodol, A. E., Gunderson, J. G., & Morey, L. C. (2010, June). Ethnicity in trauma and psychiatric disorders: Findings from the Collaborative Longitudinal Study of personality disorders. Journal of clinical psychology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719974/#:~:text=Earlier%20findings%20of%20the%20Collaborative,and%20traumas%20with%20different%20psychiatric
Recursos en Español. Recursos En Español | Anxiety and Depression Association of America, ADAA. (n.d.). https://adaa.org/recursos/en-espanol
U.S. National Library of Medicine. (n.d.). Trastornos de la Personalidad: Medlineplus Enciclopedia Médica. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000939.htm#:~:text=Los%20trastornos%20de%20la%20personalidad,las%20expectativas%20de%20su%20cultura.
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Fotos
https://unsplash.com/photos/womans-portrait-mC852jACK1g
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