Sufren en silencio

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La comunidad latina tiende a no hablar sobre sus sentimientos emocionales debido a los estigmas y mitos. La salud mental puede ser un tema tabú, y por esta razón los latinos no se sienten cómodos hablando sobre sus síntomas de algún trastorno mental. Hasta se puede decir que “ tener una enfermedad mental es una señal de falta de fe [en Dios] o debilidad” (Ramírez, T., 2022). Las mujeres latinas especialmente, tienen un tiempo difícil con esto. Debidos a los roles de género se espera que las mujeres crían a sus hijos, cocinen todos los días a veces hasta tres veces al día, limpien la casa y que todo esté en orden en la casa, hasta trabajar tiempo completo. Con un horario muy ocupado como este, puede ser difícil hacer tiempo para sí mismo para el cuidado personal (mentalmente y físicamente). Además de esto, también ponen la salud de otros miembros de la familia antes que su propia salud. Realmente es difícil para ellas priorizarse a sí mismas y recibir la atención adecuada que es buena para su salud mental.

La falta de recursos para la comunidad latinx

Especialmente para las mujeres inmigrantes, puede ser difícil obtener la ayuda que necesitan debido a su estatus legal, educación, lengua, o por preocupación de su privacidad. Aproximadamente un quinto (18.3%) de la población latina en los Estados Unidos no tiene cobertura de aseguranza médica (National Alliance on Mental Illness, 2022). Además, “más de la mitad de los adultos jóvenes hispanos, específicamente entre las edades de 18 y 25 años, no buscan ni reciben tratamiento para sus enfermedades mentales” (Ramírez, T., 2022). Que de hecho es la edad en que la mayoría de los inmigrantes emigran a los Estados Unidos. Hay muchas razones de por qué hay una falta de ayuda/recursos para la comunidad latinx. Estos son algunos: 

Barreras de educación

“Muchos latinos no buscan tratamiento porque no reconocen los síntomas de las condiciones o porque no saben dónde encontrar ayuda” (National Alliance on Mental Illness, 2022). Debido a los mitos y estigmas muchos latinos no buscan ayuda ni tratamiento porque no quieren ser vistos como “locos” como alguien con un trastorno de salud mental, ya que esto puede provocar vergüenza. Pero la realidad es que no hay nada de que estar avergonzado. Mucha gente sufre de algún trastorno mental y es importante realizar que real es el problema. Es el primer paso para recuperarse. 

Barreras económicos

Para los inmigrantes recién llegados a los EEUU puede ser difícil tener suficiente dinero o tener el estatus legal para obtener ayuda médica. El sistema de seguro médico también puede ser muy complicado y difícil de entender. Incluso, puede ser muy diferente al sistema de su país de origen. Además, “Muchos miembros de la comunidad latina tienen trabajos autónomos o reciben salario mínimo (National Alliance on Mental Illness, 2022). Incluso, “En 2021, el 15% de las familias hispanas vivían por debajo del nivel de pobreza en los Estados Unidos” (Statista, 2022). Debido a la pobreza, gastar dinero en atención médica se deja de lado porque probablemente hay otras necesidades que pueden necesitar atención financiera primero. 

Barreras lingüísticas

Debido a su lenguaje puede ser que “prefería encontrar un profesional de la salud mental latino, esto puede ser difícil o no posible porque el porcentaje de proveedores latinos es bien pequeño” (National Alliance on Mental Illness, 2022). Los inmigrantes latinos pueden experimentar un choque cultural cuando están buscando ayuda con su salud mental. Desafortunadamente, el racismo existe en los Estados Unidos y los latinos pueden enfrentar este racismo. Pero afortunadamente, “la exigencia para que los profesionales aprendan cómo tratar a personas de comunidades diversas es cada vez más grande” (National Alliance on Mental Illness, 2022). Incluso, también hay intérpretes disponibles que pueden ayudar con la barrera lingüística. 

 

Recursos en Shenandoah Valley, Virginia. ¡No tiene que sufrir en silencio!

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Nunca sufra en silencio, siempre va ver a alguien que lo quiera y quien lo busque. Nunca tiene que estar solo/a. Tampoco tenga miedo de buscar ayuda, todo lo que usted le diga a un proveedor es confidencial, ellos no pueden compartir su información. Tampoco tiene que hacer el proceso de recuperación solo/a, su doctor general o primario le puede ayudar a tomar los primeros pasos, ellos están para ayudar. ¡Cuídense mucho, empezando con su salud mental! Aquí están algunos recursos en nuestra área: 

Para conseguir cobertura médica visite:

CuidadoDeSalud.gov 

Recurso para inmigrantes:

NewBridges Immigrant Resource Center 

Recursos de salud en Harrisonburg-Rockingham, VA:

Services – Harrisonburg-Rockingham CSB 

Lista de recursos de almacenes de distribución de alimentos, comedor comunitario, ropa,  alojamientos de emergencia, educación y empleo, transportation, etc.)

Community Resource Guide 

Línea Nacional de Prevención del Suicidio de EE. UU.:  1-800-273-8255 

 

 

 

Fuentes:

National Alliance on Mental Illness. (2022). La salud mental en la comunidad latina. NAMI. Retrieved November 15, 2022, from https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina 

Ramírez, T. (2022). Salud mental en la comunidad latina. GALEO Impact Fund. Retrieved November 16, 2022, from https://galeoimpactfund.org/es/2022/04/salud-mental-en-la-comunidad-latina/ 

Statista. (2022). Share of Hispanic families living below the poverty line in the United States from 1990 to 2021. Statista. Retrieved November 15, 2022, from https://www.statista.com/statistics/205175/percentage-of-poor-hispanic-families-in-the-us/#:~:text=In%202021%2C%2015%20percent%20of,level%20in%20the%20United%20States.